Fysio Massage
Dorn Therapie
Pijn Therapie
Dieetadvies
Orthomoleculair
Fysiomassage Totaal Landgraaf ©
Hereweg 135
6373 VH Landgraaf
Psycho sociaal
Dieetadvies maar eetstijlverandering
Crashdiëten helpen niet. Dit heeft natuurlijk zijn redenen.
Crashdiëten helpen niet. Dit heeft natuurlijk zijn redenen.
Iedereen kan zich er een bepaalde periode toe zetten om zich aan een strikt dieet te houden, en uiteraard zul je dan ook afvallen. Er verandert echter niets aan de oorzaak.
Iedereen heeft een eigen lichaamssamenstelling en hier dient rekening mee gehouden worden. De therapeuten van fysiomassage totaal gaan uit van een persoonlijke aanpak en geeft antwoord op de vragen:
• Hoe vaak moet ik bewegen en wat voor beweging is goed voor mij?
• Hoeveel mag en kan ik eten met mijn lichaamsbouw en wat heb ik nodig?
• Hoe zorg ik dat wanneer ik ben afgevallen op mijn ideale gewicht blijf?
Naast een persoonlijk, op maat gemaakt afvalschema, is discipline en doorzettingsvermogen een hele belangrijke factor om op uw ideale gewicht te komen en te blijven. Wij controleren wekelijks of de gemaakte afspraken worden nagekomen. Ook in de toekomst houden wij controle om terugval te voorkomen.
Dit programma wordt ook ondersteunt door verschillende zorgverzekeraars
Wilt u meer informatie over hoe u op uw ideale gewicht kunt komen kom dan vrijblijvend langs voor een persoonlijk advies.
U kunt een afspraak maken via ons algemene nummer 045-5315482
Het ontwikkelen van een verzorgde eetstijl is bij ons het uitgangspunt. Een vitaal en gezond leven met een goed gewicht zijn het resultaat.
DE DUUR
De duur van het begeleidingstraject hangt af van het gewenste gewicht en de ontwikkelingsvoortgang van uw persoonlijke eetstijl. Ter indicatie: voor 10 kilo gewichtsafbouw heeft u circa 10 weken nodig en is tevens een indicatie voor de tijd die nodig is voor de eet- en kookstijl ontwikkeling. Na het bereikte resultaat worden er altijd enkele evaluatieconsulten ingebouwd om het resultaat op de lange termijn te evalueren.
DE EERSTE AFSPRAAK
Als u een afspraak maakt zult u altijd eerst worden uitgenodigd voor een zogenaamde Theoretische voorbespreking. Deze collectieve bespreking van circa 1.30 uur geeft inzicht in hoe eetgedrag en fysiologie elkaar beïnvloeden met de relaties naar gezondheid, vitaliteit en gewichtsontwikkeling. Deze kennis vormt de fundering waarop in het individuele traject wordt verder gebouwd